Knowledge
年齢にまつわる基礎知識
満年齢と数え年の違い
満年齢は生まれた瞬間を「0歳」とし、誕生日を迎えるたびに1歳ずつ増えていく現代の数え方です。数え年は生まれた年を「1歳」とし、元旦を迎えるたびに1歳加算する伝統的な日本の数え方です。現代では法律・行政・医療など公式の場面では満年齢が使われます。
法律上の年齢更新タイミング
日本の「年齢計算ニ関スル法律」により、法律上の年齢は誕生日の前日の午後12時（深夜0時）に更新されます。4月1日生まれの方は3月31日深夜0時に年齢が加算されるため、学年区分では3月31日生まれと同じ扱いになります。
2022年の成人年齢改正
2022年4月1日より、日本の成人年齢は20歳から18歳に引き下げられました。18歳になると、親の同意なく契約を締結できる、クレジットカードの作成、10年間有効なパスポートの申請が可能になります。ただし、飲酒・喫煙・公営ギャンブルは従来通り20歳からです。
健康寿命と平均寿命
日本人の平均寿命は男性約81歳・女性約87歳ですが、健康寿命（日常生活に制限なく過ごせる期間）は男性約73歳・女性約75歳です。人生最後の約10年間は何らかの健康上の制限を抱えることになるため、30〜40代からの生活習慣の見直しが重要です。